[RUNDAY] 30분 달리기 DAY3 일요일 마지막은 runday! 진짜 달릴때 내가 살아있음을 느낀다. 빨리 예전만큼 하루에 10km뛰던 체력으로 돌아가자 WorkOut/Runday 2022.05.29
[RUNDAY] 30분 달리기 DAY2 피곤한 몸을 억지로 일으켜서 자정이 다 된 시간에 커피 한잔을 내려 마시고 뛰고왔다. 지금은 새벽 1시 보다 부지런하고, 시간을 아껴써야 한다. 남은 시간이 얼마 없다... WorkOut/Runday 2022.05.25
[RUNDAY] 30분 달리기 DAY1 다시 달리기를 시작한다. 그동안 운동을 안했더니 몸이 망가지고 살도 많이 쪘다. 주 3회 8주간 무리하지말고 달리고, 기록할거다. WorkOut/Runday 2022.05.23
